- Вивчите виконання та викладання 16 вправ початкового рівня (Pre-Pilates). Дізнаєтесь, які задачі вирішує кожна вправа, переваги, модифікації.
- Ознайомитесь з основними протипоказаннями. Дізнаєтесь, як модифікувати кожну вправу за наявності тих чи інших протипоказань.
- Навчитесь проводити фітнес-обстеження (функціональну діагностику) Polestar.
- Ознайомитесь зі схемою складання тренувальних програм.
- Отримаєте доступ до кабінету з необхідними матеріалами по курсу. Доступ на 1 рік.
Місце проведення очної частини:
18 травня 2024 очно (14:00-19:30)
19 травня 2024 очно (10:00-17:00)
23, 30 травня 2024 вебінар (14:00-16:30)
м. Львів, студія TENSEGRITY (вул. Дорошенка, 23).