- Вивчите виконання та викладання 16 вправ початкового рівня (Pre-Pilates). Дізнаєтесь, які задачі вирішує кожна вправа, переваги, модифікації.
- Ознайомитесь з основними протипоказаннями. Дізнаєтесь, як модифікувати кожну вправу за наявності тих чи інших протипоказань.
- Навчитесь проводити фітнес-обстеження (функціональну діагностику) Polestar.
- Ознайомитесь зі схемою складання тренувальних програм.
- Отримаєте доступ до кабінету з необхідними матеріалами по курсу. Доступ на 1 рік.
Дата та місце проведення:
4-5 листопада 2023 • м. Львів, Tensegrity
4 листопада очно (14:00-19:30)
5 листопада очно (10:00-17:00)
11, 18 листопада вебінар (14:00-16:30)
11, 18 листопада 2023 • Онлайн (вебінар)