Вивчите виконання та викладання 18 вправ середнього рівня (Mat рівень 1). Дізнаєтесь, які задачі вирішує кожна вправа, переваги, модифікації.
Будете вчитися проводити фітнес-обстеження на практиці та складати програми початкового та середнього рівня складності на основі вправ Пре-Пілатесу та Мат1.
Прослухаєте лекції про використання образів у викладанні та про використання тактильних команд. Будете вчитися застосовувати отримані знання на практиці.
Отримаєте додаткові відеоматеріали в кабінеті. Доступ на 1 рік.
Наступне рекомендоване навчання для тренерів, що пройшли пілатес МАТ 1