Студійний пілатес 2

Додаткові матеріали в кабінеті для самостійного опрацювання та для повторення основних моментів з курсу. Доступ на 1 рік.
Познайомитесь з унікальною cхемою, за якою складаються тренувальні програми Polestar. Навчитесь опрацьовувати результати функціональної діагностики (фітнес обстеження) та отримаєте перший практичний досвід складання програми на основі вивчених вправ.
Вивчите ще 25 вправ на маті та на наступному великому обладнанні: Reformer, Trapeze Table, Ladder Barrel, Spine Corrector, Сhair. А також їх модифікації, переваги, протипоказання.

Наступне рекомендоване навчання для тренерів, що пройшли Студійний пілатес 2