Познайомитесь з 5-ма Принципами Руху Polestar, на яких базується все навчання: Дихання, Мобільність, Контроль, Динамічне вирівнювання, Інтеграція.
Отримаєте теоретичні знання та їх наукове обгрунтування.
Отримаєте практичні приклади застосування кожного принципу.
Отримаєте прикладну інформацію про тіло і рух, незалежно від того, тренером якого напрямку ви працюєте. Воркшоп Принципи Руху — це найперша ланка навчання Polestar.
Наступне рекомендоване навчання для тренерів, що пройшли Воркшоп Принципи Руху МАТ