Заглибитесь у вивчення 5 Принципів Руху на практиці (Дихання, Мобільність, Контроль, Динамічне вирівнювання, Інтеграція). Ми будемо робити вправи на маті високого рівня складності, розбирати нюанси, вчитися адаптувати вправи в залежності від цілі, якої хочемо досягти.
Отримаєте можливість пропустити все через своє тіло й дізнатись ще більше деталей та нюансів на практиці. Будемо робити все саме з огляду на принципи.
Отримаєте відповіді на питання, які виникли протягом курсу.