ПРИНЦИПИ РУХУ НА ПРАКТИЦІ 1
Формат навчання:
Онлайн
Дата проведення:
5, 12, 19 грудня 2024, 16, 27 січня, 6 лютого 2025 •
Вартість:
250$
Що ви отримаєте?
- Засвоїте 5 Принципів Руху на практиці (Дихання, Мобільність, Контроль, Динамічне вирівнювання, Інтеграція). Ми будемо робити вправи, відчувати і обговорювати застосування кожного принципу.
- Отримаєте відповіді на питання, як дихати в цій чи іншій вправі, від чого відштовхуватись при виборі дихання.
- Дізнаєтесь, що таке мобільність, контроль, від чого залежить їх наявність або відсутність, як правильно задіювати м'язи центру. Ознайомитесь з основними принципами вирівнювання тіла в русі.
- Отримаєте доступ в кабінет з лекціями від засновника Polestar Брента Андерсона (англ. мова з укр. cубтитрами). Доступ на 1 рік.
Наступне рекомендоване навчання для тренерів, що пройшли Принципи руху на практиці 1
Polestar Pilates Ukraine 2016 - 2024 © polestarpilates.in.ua
