Студійний пілатес (S/R5)
Мета курсу:
Сертифікат який засвідчує, що ви прослухали курс СТУДІЙНИЙ ПІЛАТЕС (S/R5)
Випускні документи:
використання візуалізації і образів в тренуванні за методом Пілатес
засвоїти вправи для середнього рівня підготовки з використанням різноманітного обладнання
Теоретична частина:
Практична частина:
вправи для покращення функціонального стану верхніх кінцівок з використанням обтяжувачів, вирівнювання в положенні стоячи і вправи на баланс, вправи для покращення стабілізації «центру», покращення рухливості хребта, розбір вправ середнього рівня складності
Дата та місце проведення:
    Формат навчання:
      Тривалість:
        Вартість:
          5-6 березня 2022
          м. Київ, вул. Поправки, 4/39а, студія "Розумне тіло"
          офлайн
          2 дні по 8 год (9:00-18:00)
            12 000 ₴
              При оплаті за повний курс – знижка 20%
              При повторному прослуховуванні – знижка 50%
                2-3 квітня 2022
                м. Львів, вул. Дорошенка, 23/4в,
                студія "Tensegrity"
                Студійний пілатес (S/R5)
                Оберіть місто
                Ім’я та Прізвище
                E-mail
                Телефон
                Місто проживання
                Коментар
                ПРОГРАМА КУРСУ
                ДЕНЬ 1
                09:00 - 11:00 Практичне заняття 9. Демонстрація. Практика
                11:00 - 11:15 Coffee break
                11:15 - 13:00 Практичне заняття 9. Демонстрація. Практика (продовження)
                13:00 - 14:00 Обід
                14:00 - 16:00 Практичне заняття 9. Демонстрація. Практика (продовження)
                16:00 - 16:15 Coffee break
                16:15 - 17:00 Практичне заняття 9. Демонстрація. Практика (завершення)
                17:00 - 18:00 Залік. Група 1
                ДЕНЬ 2
                09:00 - 10:00 Залік. Група 2
                10:00 - 11:00 Практичне заняття 10. Демонстрація. Практика
                11:00 - 11:15 Coffee break
                11:15 - 13:00 Практичне заняття 10. Демонстрація. Практика (продовження)
                13:00 - 14:00 Обід
                14:00 - 15:45 Практичне заняття 10. Демонстрація. Практика (завершення)
                15:45 - 16:00 Coffee break
                16:00 - 17:45 Фітнес-тестування. Аналіз клінічних випадків. Складання тренувальних програм
                17:45 - 18:00 Підсумок і зворотній зв'язок
                ВАРТІСТЬ
                ₴ 12 000
                Базова вартість
                ОПЛАТИТИ
                ₴ 6 000
                При повторному прослуховуванні – знижка 50%
                ОПЛАТИТИ
                Наступне рекомендоване навчання
                для тренерів, що пройшли Студійний пілатес (S/R5)