Студійний пілатес (S/R5)
Мета курсу:
ПОДАТИ ЗАЯВКУ
Сертифікат який засвідчує, що ви прослухали курс СТУДІЙНИЙ ПІЛАТЕС (S/R5)
Випускні документи:
використання візуалізації і образів в тренуванні за методом Пілатес
засвоїти вправи для середнього рівня підготовки з використанням різноманітного обладнання
Теоретична частина:
Практична частина:
вправи для покращення функціонального стану верхніх кінцівок з використанням обтяжувачів, вирівнювання в положенні стоячи і вправи на баланс, вправи для покращення стабілізації «центру», покращення рухливості хребта, розбір вправ середнього рівня складності
Дата та місце проведення:
    Формат навчання:
      Тривалість:
        Вартість:
          5-6 березня 2022
          м. Київ, вул. Поправки, 4/39а, студія "Розумне тіло"
          офлайн
          2 дні по 8 год (9:00-18:00)
            12 000 ₴
              • При оплаті за повний курс – знижка 20%
              • При повторному прослуховуванні – знижка 50%
              14-15 травня 2022
              м. Львів, вул. Дорошенка, 23/4в,
              студія "Tensegrity"
              ПРОГРАМА КУРСУ
              ДЕНЬ 1
              09:00 - 11:00 Практичне заняття 9. Демонстрація. Практика
              11:00 - 11:15 Coffee break
              11:15 - 13:00 Практичне заняття 9. Демонстрація. Практика (продовження)
              13:00 - 14:00 Обід
              14:00 - 16:00 Практичне заняття 9. Демонстрація. Практика (продовження)
              16:00 - 16:15 Coffee break
              16:15 - 17:00 Практичне заняття 9. Демонстрація. Практика (завершення)
              17:00 - 18:00 Залік. Група 1
              ДЕНЬ 2
              09:00 - 10:00 Залік. Група 2
              10:00 - 11:00 Практичне заняття 10. Демонстрація. Практика
              11:00 - 11:15 Coffee break
              11:15 - 13:00 Практичне заняття 10. Демонстрація. Практика (продовження)
              13:00 - 14:00 Обід
              14:00 - 15:45 Практичне заняття 10. Демонстрація. Практика (завершення)
              15:45 - 16:00 Coffee break
              16:00 - 17:45 Фітнес-тестування. Аналіз клінічних випадків. Складання тренувальних програм
              17:45 - 18:00 Підсумок і зворотній зв'язок
              ВАРТІСТЬ
              ₴ 12 000
              Базова вартість
              ОПЛАТИТИ
              ₴ 6 000
              При повторному прослуховуванні – знижка 50%
              ОПЛАТИТИ
              Наступне рекомендоване навчання
              для тренерів, що пройшли Студійний пілатес (S/R5)
              Студійний пілатес (S/R6)