Студійний пілатес (S/R4)
Мета курсу:
Сертифікат який засвідчує, що ви прослухали курс СТУДІЙНИЙ ПІЛАТЕС (S/R4)
Випускні документи:
використання тактильних команд в тренуванні за методом Пілатес
засвоїти вправи для середнього рівня складності, а також для початкового високого рівня складності з використанням різноманітного обладнання
Теоретична частина:
Практична частина:
вправи для зміцнення верхніх кінцівок з використанням обтяжувачів, робота м'язів центру при згинанні хребта, вправи в положенні стоячи, зміцнення і вирівнювання нижніх кінцівок, вправи на витягування хребта
Дата та місце проведення:
    Формат навчання:
      Тривалість:
        Вартість:
          7-8 серпня 2021
          м. Київ, вул. Поправки, 4/39а, студія "Розумне тіло"
          офлайн
          2 дні по 8 год (9:00-18:00)
            12 000 ₴
              При оплаті за повний курс – знижка 20%
              При повторному прослуховуванні – знижка 50%
                28-29 серпня 2021
                  м. Харків, вул. Дерев'янко 7а,
                  студія "IK Pilates Studio"
                  Студійний пілатес (S/R4)
                  Оберіть місто
                  Ім’я та Прізвище
                  E-mail
                  Телефон
                  Місто проживання
                  Коментар
                  ПРОГРАМА КУРСУ
                  ДЕНЬ 1
                  09:00 - 10:00 Залік. Група 1
                  10:00 - 11:15 Лекція 4. Тактильні команди
                  11:15 - 11:30 Coffee break
                  11:30 - 13:00 Практичне заняття 7. Демонстрація. Практика
                  13:00 - 14:00 Обід
                  14:00 - 16:00 Практичне заняття 7. Демонстрація. Практика (продовження)
                  16:00 - 16:15 Coffee break
                  16:15 - 18:00 Практичне заняття 7. Демонстрація. Практика (завершення)
                  ДЕНЬ 2
                  09:00 - 10:00 Залік. Група 2
                  10:00 - 11:00 Практичне заняття 8. Демонстрація. Практика
                  11:00 - 11:15 Coffee break
                  11:15 - 13:00 Практичне заняття 8. Демонстрація. Практика (продовження)
                  13:00 - 14:00 Обід
                  14:00 - 15:45 Практичне заняття 8. Демонстрація. Практика (завершення)
                  15:45 - 16:00 Coffee break
                  16:00 - 17:45 Фітнес-тестування. Аналіз клінічних випадків. Складання тренувальних програм
                  17:45 - 18:00 Підсумок і зворотній зв'язок
                  ВАРТІСТЬ
                  ₴ 12 000
                  Базова вартість
                  ОПЛАТИТИ
                  ₴ 6 000
                  При повторному прослуховуванні – знижка 50%
                  ОПЛАТИТИ
                  Наступне рекомендоване навчання
                  для тренерів, що пройшли Студійний пілатес (S/R4)