Студійний пілатес (S/R2)
Мета курсу:
Сертифікат який засвідчує, що ви прослухали курс СТУДІЙНИЙ ПІЛАТЕС (S/R2)
Випускні документи:
складання тренувальних програм Polestar Pilates і визначення послідовності вправ
засвоїти вправи для початкового і середнього рівня підготовки з використанням різноманітного обладнання
Теоретична частина:
Практична частина:
базова постановка верхнього плечового поясу, рухливість хребта в згинанні і латеральному згинанні, збільшення сили м'язів центру, розвиток можливостей витягування хребта і розтягування м'язів нижніх кінцівок
Дата та місце проведення:
    Формат навчання:
      Тривалість:
        Вартість:
          15-16 травня 2021
          м. Київ, вул. Поправки, 4/39а, студія "Розумне тіло"
          офлайн
          2 дні по 8 год (9:00-18:00)
          12 000 ₴
            При оплаті за повний курс – знижка 20%
            При повторному прослуховуванні – знижка 50%
            29-30 травня 2021
              м. Харків, вул. Дерев'янко 7а, студія "IK Pilates Studio"
              Студійний пілатес (S/R2)
              Оберіть місто
              Ім’я та Прізвище
              E-mail
              Телефон
              Місто проживання
              Коментар
              ПРОГРАМА КУРСУ
              ДЕНЬ 1
              09:00 - 10:00 Майстер-клас
              10:00 - 11:00 Практичне заняття 3. Демонстрація. Практика
              11:00 - 11:15 Coffee break
              11:15 - 13:00 Практичне заняття 3. Демонстрація. Практика (продовження)
              13:00 - 14:00 Обід
              14:00 - 15:15 Практичне заняття 3. Демонстрація. Практика (продовження)
              15:15 - 16:00 Лекція 2. Розробка і планування програми тренувань
              16:00 - 16:15 Coffee break
              16:15 - 17:00 Лекція 2. Розробка і планування програми тренувань (продовження)
              17:00 - 18:00 Залік. Група 1
              ДЕНЬ 2
              09:00 - 10:00 Залік. Група 2
              10:00 - 11:00 Практичне заняття 4. Демонстрація. Практика
              11:00 - 11:15 Coffee break
              11:15 - 13:00 Практичне заняття 4. Демонстрація. Практика (продовження)
              13:00 - 14:00 Обід
              14:00 - 15:45 Практичне заняття 4. Демонстрація. Практика (завершення)
              15:45 - 16:00 Coffee break
              16:00 - 17:45 Фітнес-тестування. Аналіз клінічних випадків. Складання тренувальних програм
              17:45 - 18:00 Підсумок і зворотній зв'язок
              ВАРТІСТЬ
              ₴ 12 000
              Базова вартість
              ОПЛАТИТИ
              ₴ 6 000
              При повторному прослуховуванні – знижка 50%
              ОПЛАТИТИ
              Наступне рекомендоване навчання
              для тренерів, що пройшли Студійний пілатес (S/R2)
              Click to order
              Total: 
              Імя і прізвище
              Email
              Телефон