Студійний пілатес (S/R1)
Мета курсу:
Сертифікат який засвідчує, що ви прослухали курс СТУДІЙНИЙ ПІЛАТЕС (S/R1)
Випускні документи:
основи оцінки постави; налаштування обладнання з врахуванням безпеки клієнта і найбільш зручного розташування інструктора.
засвоїти основні вправи для початківців з використанням різноманітного обладнання; ознайомити з функціональною діагностикою Polestar Pilates
Теоретична частина:
Практична частина:
вправи для кульшових суглобів, базова стабілізація «центру», рухливість грудного відділу хребта, вирівнювання нижніх кінцівок.
Дата та місце проведення:
Формат навчання:
    Тривалість:
      Вартість:
      18-20 березня 2022
      онлайн + очна частина
        3 дні вебінар по 5 год (8:00-14:00)
        1 день очно 8 год (9:00-18:00)
        8 000 ₴
        • При оплаті за повний курс – знижка 20%
        • При повторному прослуховуванні – знижка 50%
        Онлайн (вебінар)
        16-18 грудня 2022
        Онлайн (вебінар)
        10-12 червня 2022
        Онлайн (вебінар)
        30 вересня-2 жовтня
        Онлайн (вебінар)
        Студійний пілатес (S/R1)
        Оберіть місто
        Оберіть програму
        Ім’я та Прізвище
        E-mail
        Телефон
        Місто проживання
        Коментар
        ПРОГРАМА КУРСУ
        ДЕНЬ 1
        (вебінар)
        09:00 - 12:00 Функціональне тестування Polestar
        12:00 - 13:00 Обід
        13:00 - 15:00 Функціональне тестування Polestar
        ДЕНЬ 2
        (вебінар)
        09:00 - 10:00 Майстер-клас
        10:00 - 10:50 Огляд лекції "Протипокази рухів"
        10:50 - 11:00 Перерва
        11:00 - 12:00 Практичне заняття 1. Демонстрація. Практика
        12:00 - 13:00 Обід
        13:00 - 15:00 Практичне заняття 1. Демонстрація. Практика
        ДЕНЬ 3
        (вебінар)
        09:00 - 10:20 Практичне заняття 1. Демонстрація. Практика
        10:20 - 10:30 Перерва
        10:30 - 12:00 Практичне заняття 2. Демонстрація. Практика
        12:00 - 13:00 Обід
        13:00 - 14:45 Функціональне тестування. Постановка цілей
        14:45 - 15:00 Підсумки, відповіді на питання
        ДЕНЬ 4
        (очно)
        09:00 - 10:00 Майстер-клас
        10:00 - 11:00 Розбір питань по вправах на маті
        11:00 - 11:15 Coffee break
        11:15 - 13:00 Практика вправ на обладнанні, відповіді на питання
        13:00 - 14:00 Обід
        14:00 - 16:00 Практика вправ на обладнанні, відповіді на питання
        16:00 - 16:15 Coffee break
        16:15 - 17:45 Залік
        17:45 - 18:00 Підсумок курсу
        Наступне рекомендоване навчання
        для тренерів, що пройшли Студійний пілатес (S/R1)