Коли: 1-2 лютого
Де: м.Львів, вул.Петра Дорошенка, 23
Тривалість:
Вартість: 10200₴
Мета курсу:
засвоїти вправи для середнього рівня підготовки з використанням різноманітного обладнання
Що ви отримаєте:
Теоретична частина
використання візуалізації і образів в тренуванні за методом Пілатес
Практична частина
вправи для покращення функціонального стану верхніх кінцівок з використанням обтяжувачів, вирівнювання в положенні стоячи і вправи на баланс, вправи для покращення стабілізації «центру», покращення рухливості хребта, розбір вправ середнього рівня складності
Випускні документи:
Сертифікат який засвідчує, що ви прослухали курс СТУДІЙНИЙ ПІЛАТЕС (S/R3)
Програма курсу
День 1
День 2
Наступне рекомендоване навчання
для тренерів, що пройшли принципи пілатесу
Викладачі
Брент Андерсон
Президент та засновник