Студійний пілатес (S/R1) - Polestar Pilates Ukraine

Коли: 16-17 листопада

Де: м.Львів, вул.Петра Дорошенка, 23

Тривалість:

Вартість: 11700₴

Мета курсу:

засвоїти основні вправи для початківців з використанням різноманітного обладнання; ознайомити з функціональною діагностикою Polestar Pilates

Що ви отримаєте:

Теоретична частина

основи оцінки постави; налаштування обладнання з врахуванням безпеки клієнта і найбільш зручного розташування інструктора.

Практична частина

вправи для кульшових суглобів, базова стабілізація «центру», рухливість грудного відділу хребта, вирівнювання нижніх кінцівок.

Випускні документи:

Сертифікат який засвідчує, що ви прослухали курс СТУДІЙНИЙ ПІЛАТЕС (S/R1)

Подати заявку

День 1

09:00 - 10:00 Майстер-клас
10:00 - 11:00 Лекція 1. Основи оцінки постави
11:00 - 11:15 Coffee break
11:15 - 12:00 Практичне заняття: основи оцінки постави
12:00 - 13:00 Лекція. Протипоказання до рухів
13:00 - 14:00 Обід
14:00 - 16:00 Практичне заняття 1. Демонстрація. Практика
16:00 - 16:15 Coffee break
16:15 - 18:00 Практичне заняття 1. Демонстрація. Практика (продовження). Обговорення

День 2

09:00 - 10:00 Майстер-клас
10:00 - 11:00 Практичне заняття 2. Демонстрація. Практика
11:00 - 11:15 Coffee break
11:15 - 13:00 Практичне заняття 2. Демонстрація. Практика (продовження)
13:00 - 14:00 Обід
14:00 - 15:45 Практичне заняття 2. Демонстрація. Практика (завершення)
15:45 - 16:00 Coffee break
16:00 - 17:45 Фітнес-тестування. Аналіз клінічних випадків. Практичне заняття
17:45 - 18:00 Підсумок і зворотній зв’язок

Брент Андерсон

Президент та засновник

Президент та засновник Школи Polestar Pilates;
Доктор філософії, остеопат, ортопед;
Сертифікований тренер РМА;
Провідний спеціаліст з пілатесу, відновлювальної та танцювально-рухової терапії;
Викладач фізіотерапії в університеті Маямі;
Лектор міжнародних та національних симпозіумів.