Головна / Розклад семінарів / Gateway пілатес MAT 1

Gateway пілатес MAT 1

Коли: 23-24 березня

Де: м.Львів, вул.Петра Дорошенка, 23

Тривалість:

  • • 2 дні по 8 год (9:00-18:00)

Вартість: 360$

  • • При оплаті до 21 лютого – знижка 10%
  • • При оплаті за повний курс – знижка 20%

Для кого:

для спеціалістів в області здоров’я і фітнесу, які бажають вивчити основи викладання пілатесу на маті; рекомендоване навчання для всіх, хто збирається пройти повний курс студійного пілатесу на великому обладнанні, а також для всіх, хто вже проходив навчання з пілатесу в класичних школах, і хоче розширити свої знання і отримати додаткові методи викладання.

Що ви отримаєте:

На курсі ви розберете вправи базового рівня на маті – вивчите переваги, цілі, техніку, протипоказання кожної вправи. Також ви вивчите 4 основних заняття Пілатес, що складаються з підготовчих і оригінальних вправ Пілатес Мат. Кожен учасник отримає картки для практики чотирьох базових уроків з послідовністю вправ.

Випускні документи:

Сертифікат який засвідчує, що ви прослухали курс GATEWAY ПІЛАТЕС MAT 1

Програма курсу

День 1

  • 09:00 - 10:00 Введення і роз’яснення цілей курсу. Майстер-клас
  • 10:00 - 10:20 Знайомство
  • 10:20 - 11:15 Стратегії. Принципи
  • 11:15 - 11:30 Coffee break
  • 11:30 - 12:00 Протипоказання до руху
  • 12:00 - 13:00 Вивчення і демонстрація вправ на маті з програми Polestar Pilates. Демонстрація інструктором (правильне виконання, вербальні/тактильні команди, модифікації). Практика в парах
  • 13:00 - 14:00 Обід
  • 14:00 - 16:00 Вивчення і демонстрація вправ на маті з програми Polestar Pilates (продовження)
  • 16:00 - 16:15 Coffee break
  • 16:15 - 17:00 Вивчення і демонстрація прав на маті з програми Polestar Pilates (продовження)
  • 17:00 - 17:50 Практика викладання вправ в групі
  • 17:50 - 18:00 Огляд курсу і зворотній зв’язок

День 2

  • 09:00 - 10:00 Майстер-клас
  • 10:00 - 11:00 Вивчення і демонстрація вправ на маті з програми Polestar Pilates (продовження)
  • 11:00 - 11:15 Coffee break
  • 11:15 - 13:00 Вивчення і демонстрація вправ на маті з програми Polestar Pilates (продовження)
  • 13:00 - 14:00 Обід
  • 14:00 - 16:00 Вивчення і демонстрація вправ на маті з програми Polestar Pilates (продовження)
  • 16:00 - 16:15 Coffee break
  • 16:15 - 17:00 Вивчення і демонстрація вправ на маті з програми Polestar Pilates (продовження)
  • 17:00 - 17:50 Практика викладання вправ в групі
  • 17:50 - 18:00 Підсумок і зворотній зв’язок

Наступне рекомендоване навчання
для тренерів, що пройшли принципи пілатесу

video 1 play_circle_filled
video 2 play_circle_filled

Викладачі

Брент Андерсон
Shelly Power
Волкова Олена
Чесаліна Тетяна
Кібзій Олександра

Брент Андерсон

Президент та засновник

  • Президент та засновник Школи Polestar Pilates;
  • Доктор філософії, остеопат, ортопед;
  • Сертифікований тренер РМА;
  • Провідний спеціаліст з пілатесу, відновлювальної та танцювально-рухової терапії;
  • Викладач фізіотерапії в університеті Маямі;
  • Лектор міжнародних та національних симпозіумів.